7:00前、6:30過ぎに目が覚めちった。 昨晩は0:30過ぎに寝たので、きっちり6H。 最近目覚まし無くてもそれで起きてるような気がする。 カーテン替えて、朝の日差しが明るくなったのもあるかな？ 朝食は焼鮭、コールスロー＋ポテトサラダ、 それに味噌汁、焼海…