10:00起き...にしようと思ってたのに6:00に目が覚める。 やっぱ酔いが浅いと... 有給休暇なのでうとうとしながらだらだら... 10:00過ぎに起き出して朝食代わりにフルーツ＋ヨーグルト。 準備してから出かけ、総合病院で肝臓の診察。 問診、触診、血液採取。 …

6:00起き。 フルーツ＋ヨーグルトで朝食代わり。 準備して7:00前には出かける。 東海道線→名古屋ー関西本線→津−伊勢鉄道→(旧)稲生 四日市で乗り換えるよりも折り返した方が早かったので。 鈴鹿Cには9:30前に到着。 既に14さんのステージ始まってた。 オリジ…

8:00起き...出来ちゃった。 ゆで卵とフルーツ＋ヨーグルト食べて準備。 東海道線→名古屋−関西線→四日市−伊勢鉄道→(旧)稲生 鈴鹿Cにはなんとか11:20前にに到着。 14さん、リハーサル中...有村さん声が... で、さっさとPitWalkに。 ぬー...カメラ出す気にもな…

7:00起き。 豚ブロック焼いたの入れてカレーうどん、 それにサニーレタス＋コールスローサラダ。 カレーうどんは良い感じだけど、サラダ多すぎか...？ 9:15出社。 AMは仕様確認ちょいまじめに(?)やる。 昼休み中に出張に出る。 今日の車は久々の330i...埃だ…

7:00起き。 朝食は豚の肩ロースを七味ごまで焼いたのと サニーレタス＋サラダホウレン草にコールスローサラダ、 なめこと長ネギの味噌汁でご飯。 七味ごま、なんでもありね。 9:15出社。 出張伝票処理や雑務こなす。 ...駄目...orz 11:00過ぎまで使い物にな…

7:30起きにしようと思ったらふつーに7:00に目が覚める。 朝食は鯵の大葉巻き揚げ、 サニーレタス＋サラダホウレン草＋コールスローサラダ、 なめことねぎの味噌汁でご飯。 フルーツにヨーグルトもね。 んで、新幹線で出張。 んが、行きの途中で青波受信機の…

7:00起き...の前に目は覚めてるけど。 朝食は納豆、サニーレタス＋サラダホウレン草を トマト＆バジルのドレッシングで。 あとは舞茸＋油揚げの味噌汁、海苔でTKG。 TKG、納豆で海苔...最高です。 トマト＆バジルのドレッシングも良いね。 食後はフルーツに…

7:00起き...なんだけど6:00に目が覚める。 だらだらして7:00過ぎに朝食。 焼塩鯖、サニーレタス＆サラダホウレン草、 舞茸＋油揚げの味噌汁に海苔でご飯。 久々の鯖、脂がのってて美味。 舞茸入れるとやっぱり味噌汁黒くなる... 後はDoleのフルーツMixにヨー…

10:00頃起床。 あびるがうざいのでTVのCh変えて東海に。 11:00過ぎ、ブランチ準備。 油使わず焼いて作る唐揚げに茄子ミートソースパスタ、 コールスロー＋ポテトサラダにポタージュスープ。 唐揚げ...？ なの...？ あとはやっぱり食べ疲れ... 後はだらだら..…

11:00過ぎ起き。 なんか体調が優れない感じ。 気持ち悪いというか、だるいというか... 飲みすぎ...？ いつもか...(-_-;; ブランチはツナ缶足してツナクリームパスタ、 豪牛の腿ステーキにコールスロー＋ポテトサラダ、 それにあご出汁＋わかめのお吸い物。 …

7:00起き。 めかぶ、ゆで卵、あご出汁でわかめのお吸い物、 それにフルーツヨーグルトで朝食(?) 9:00出社。 とりあえず資料作成。 んで車で出張、運転は部下(?)で。 暑いです、けど湿度は無く日陰はさわやか。 打ち合わせは...どーでもいいっちゃいいか...(-…

7:00起き... のはずなんだけど6:00頃には目が覚めてる... なんなんでしょ...？ 7:00過ぎに朝食。 豚の肩ロースを味噌で焼いたのとハーブで焼いたの、 それに味噌汁とコールスロー＋ポテトサラダでご飯。 安いけど美味です。 9:00出社して仕事してるふり... …

7:00起き。 朝食は串かつ＋ゆで卵加えたカレーライス。 後はコールスロー＋ポテトサラダ、それにフルーツヨーグルト。 今日は新幹線出張。 車中眠いねむい...zzz Taxi乗っても眠いねむい...zzz なんなんだろ？ PMから情報共有打ち合わせ。 もらったデータ整…

7:00起き。 だらだら起きて朝食。 納豆、コールスロー＋ポテトサラダ、 油揚げ＋白舞茸の味噌汁にTKG... やろうとしたら割った卵がご飯からたれ落ちる...;; TKGに納豆...良いわぁ。 後はフルーツヨーグルトね。 9:00出社。 雑務したり、資料のまとめ(?)資料…

7:00起き...っつか5:00に目が覚めてるんですけど...(-_-;; うとうと...だらだら... 7:00前に朝食準備。 焼鮭、コールスロー＆ポテトサラダ、 白舞茸に油揚げの味噌汁＋卵、それに海苔でご飯。 ぬー、鮭に脂がのりすぎてて...(-_-;; フルーツヨーグルトもね。…

なんか6:00過ぎに目が覚めちゃう。 TV見たりうとうとしたり。 12:00ごろ起きだしてシャワーあびてだらだら。 15:00過ぎに実家を出る。 中央線→吉祥寺−井の頭線→渋谷 やっぱり東京は綺麗な娘さん、お洒落な娘さん多くて 眺めてるだけで楽しいです。 渋谷から…

11:00ごろ起き。 さて...どうしましょ...？ だらだらしてたら時間無くなったので、 準備して14:00頃出かける。 先ずはJPで書き留め受け取って昼食(?)ははなまるで。 ここってばうどんだけだったらそこそこ安いけど、 サイドメニュー取るとけっこー... 後はこ…

7:00起き。 朝食は油揚げと余ったベーコン足してカレーうどん。 それにコールスロー＋ポテトサラダ。 レトルトカレーとつゆの基の割合成功。 9:00出社して一日月曜〆切書類の作成。 細いとこがけっこーめんどい。 けど提出先がけっこーちゃんとチェックして…

7:00起き...今日はちょい遅めで。 今日の朝食は納豆、コールスロー＆サラダホウレン草＋ポテトサラダ、 めかぶに新玉ねぎ＋油揚げの味噌汁に卵、それに海苔でご飯。 フルーツヨーグルトもね。 起きるの少し遅かったので9:15出社。 AMは金曜〆切の仕様修正...…

8:00起き...にしようと思ってたら7:00に目が覚める。 目覚ましの1H前に目が覚めるのはなんなんだろうね？ でも8:00までだらだらして朝食。 今日は鯵の大葉巻フライ、コールスローにサラダホウレン草、 めかぶに新玉ねぎと油揚げの味噌汁に生卵落として、ご飯…

7:00起き...ではなくやっぱり6:00過ぎに眼が覚める。 7:00前から準備して朝食。 焼鮭、コールスロー＋ポテトサラダ、 もずく、新玉ねぎ＆油揚げ＆卵の味噌汁、 んで海苔でご飯。 ...げふ... 9:00出社して、昨日送った資料を報告書にして上司へ。 後は週報ま…

7:00起き...のはずなんだけど6:00には目が覚める。 どうもカーテン替えてから 明るくなるのを感じて眼が覚める？ 7:00前に起き出して朝食。 納豆、コールスロー＆ポテトサラダ、 めかぶ、新玉ねぎと油揚げの味噌汁に卵おとして、 後は海苔でご飯。 その他フ…

10:00頃目が覚める。 けど布団の中でだらだら。 13:00過ぎにブランチというには遅い食事。 コロッケ＆ベーコンエッグでカレーライス、 コールスロー＆牛蒡サラダ。 あとあご出汁でわかめのお吸い物。 あご出汁良いわ。 カレーも神戸なんとか亭、けっこーいい…

いちおー9:00頃目が覚める。 けど、布団の中でうとうと＆だらだら。 TV見ながら起き出したのは13:00過ぎ。 シャワー浴びて準備して名駅にお買い物に。 先ずは食事...どーしましょ？ 地下街歩き回って結局鮪料理の店。 刺身定食と鮪のから揚げ。 から揚げ、タ…

6:30起きして...だらだら。 10min程して起き出して朝食。 焼鮭、納豆、コールスロー＋ポテトサラダに 舞茸＆油揚げの味噌汁、海苔でご飯。 食べるのに体力使う... 電車通勤しようと思うも雨が強くて断念。 9:00出社。 A3資料微修正してGr内の指導会。 ぬー、…

7:00起床...の前に6:00過ぎに起きちった。 寝ながらTV見て、30過ぎに起き出し朝食。 焼き鮭、コールスロー＋ポテトサラダ、 舞茸と油揚げの味噌汁に海苔でご飯。 後、ヨーグルトもつけてみたり。 全部食べるのに疲れます＆お腹いっぱい...げふっ;; 9:00出社…

11:00過ぎ起き。 やっぱり残飯処理(?)で朝食。 暇です...ま、シャワー浴びてだらだら... 14:00からJ、鯱さんvs赤菱をTVで見る。 前半の前半は楽勝だったんだけど...そこで突き放せなかったのは痛い。 ま、たまには勝たせてあげないとね... なんて強がらない…

11:00過ぎ起き。 さばとかコロッケとか晩御飯の残りで朝食。 ほとんど残飯処理ですな... だらだらして、14:00過ぎくらいに出かける。 中央線→新宿−埼京線・臨海線→テレコムセンター で、お台場。 人多いねぇ...とりあえずMEG＠WEB。 ま、今更だけどね。 んで…

11:00頃起床。 ...暇だ... ブランチは実家の余った食材の処理...(-_-;; ...暇だ... 飲み誘うも、皆さん忙しいらしくNG... 夕方近くに駅前に買い物。 本×2冊、シャンプー、リンスに髭剃り、 後はチーズケーキにプリン、後は飲み物なぞ。 夕食も食べちった。 …

6:00起き...の前にやっぱり目が覚める。 酔いが浅い...？ シャワー浴びて準備して、 6:30過ぎにホテル1Fの朝食コーナーに...人いっぱい。 朝食はサラダ、ぶりの照り焼き、卵焼き、 しらたき他の酢の物、壷漬けそれに海苔でご飯＋牛乳。 17号車関係の人が泊ま…