7:00起床...の前に6:00に目が覚める。 2:00頃寝たのに... 7:00頃から朝食。 縞ほっけ焼いたのにフリルレタス＋ベビーリーフ＋キャベツのサラダ、 油揚げ＋長ネギの味噌汁に海苔でご飯。 後はフルーツ＋ヨーグルトもね。 やっぱり食べてると気持ち悪くなる...…